القائمة الرئيسية

الصفحات

Science Daily: الحمضيات تخفض الكوليسترول بنسبة 40٪.

Science Daily: الحمضيات تخفض الكوليسترول بنسبة 40٪.

ارتفاع الكوليسترول هو حالة خبيثة ، عندما تُترك دون علاج ، فإنها تمهد الطريق لأمراض القلب. لحسن الحظ ، هناك عدة استراتيجيات لخفض الكوليسترول يدعمها العلم.


تعتبر الجزيئات الدهنية التي يتسم بها المرض خطيرة لأنها تؤدي إلى تراكم الترسبات الضارة في الشرايين ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. تشير مجموعة من الأبحاث إلى أن المركبات الموجودة في قشور الحمضيات يمكن أن تقلل بشكل كبير من مستويات الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 40٪.


تزعم مجموعة من الأبحاث المفصلة في Science Daily أن المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في قشور الحمضيات يمكن أن "تقلل من ارتفاع الكوليسترول بشكل أكثر فاعلية من بعض الأدوية الموصوفة ، وبدون آثار جانبية."


يتميز فرط كوليسترول الدم بمستويات عالية من البروتين الدهني منخفض الكثافة ، أو الكوليسترول "الضار" المنتشر في الدم.


عندما تلتصق الجزيئات الدهنية بجدران الشرايين ، فإنها تتسبب في تضييقها ، مما يحد من مساحة مرور الدم.


قال د.


"نعتقد أن PMFs لديها القدرة على التنافس بل والتغلب على تأثير خفض الكوليسترول لبعض الأدوية الموصوفة ، دون التعرض لخطر الآثار الجانبية."


تأتي نتائج الدراسة من نموذج الفئران مع ارتفاع الكوليسترول الناجم عن النظام الغذائي.


أظهر الباحثون أن إطعام الحيوانات بنظام غذائي يحتوي على 1٪ PMF يقلل من مستويات الكوليسترول الضار بنسبة 32-40٪.


تم العثور على PMFs في مجموعة متنوعة من الحمضيات ، مع الشكل الأكثر شيوعًا من مضادات الأكسدة الموجودة في قشور اليوسفي والبرتقال.


ووجدت الدراسة أن المركبات أظهرت نتائج واعدة كبديل فعال وطبيعي لخفض الكوليسترول الضار.


كما أثبتت النتائج ، التي نُشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية ، أن جزيئات PMF تشترك في أوجه تشابه ملحوظة مع مجموعة من المركبات النباتية الأخرى الموجودة في ثمار الحمضيات ، والتي ترتبط بالعديد من الفوائد الصحية.


أظهر بحث منفصل علاقة إيجابية بين مركبات الفلافونويد المماثلة ، مثل هيسبيريدين ، الموجود في البرتقال ، والنارينجين في الجريب فروت.


أوضح الدكتور كورووسكا أنه في حين أن شرب المشروبات الحمضية يمكن أن يؤدي إلى تحسينات صحية كبيرة ، فإن تناول PMF قد يكون طريقة أسهل لخفض الكوليسترول.


كشف المؤلف الرئيسي للدراسة أن الشخص يحتاج إلى شرب 20 كوبًا أو أكثر من عصير البرتقال أو اليوسفي لتجربة تأثيره العلاجي.


تم افتراض أن آلية عمل PMFs تعمل عن طريق تثبيط تخليق الكوليسترول والدهون الثلاثية في الكبد.


يوضح Healthline أنه على الرغم من تناولها بكميات صغيرة ، إلا أن قشور الليمون مغذية للغاية ، حيث توفر ملعقة واحدة فقط 9٪ من القيمة اليومية لفيتامين سي.


ثبت أن بعض المركبات الموجودة في قشور الفاكهة تقلل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان والتهاب اللثة ، مما يساعد في الحفاظ على صحة الفم الجيدة.


تؤكد الدراسة على ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل أي تغيير في العلاج الممارس.

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات