لصوص الوقت يختبئون ويختبئون في كل ركن من يومك ، فهم يسرقون وقتك دون أن يدركوا ذلك ، ويمنعونك من إدارته بشكل جيد وأداء مهامك كما تهدف ، وفي نفس الوقت يجعلونها صعبة. الأشياء التي تسرق الوقت لها لا قيمة له ، لذلك يجب التخلص من لصوص الوقت لتحسين إدارة وقتك وزيادة إنتاجيتك كأم وزوجة وعضو في المجتمع. إليك 5 أشياء تسرق وقتك.
1- وسائل التواصل الاجتماعي
يقضي الكثير منا معظم وقتنا في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي ، والنظر في الكثير من المعلومات المثيرة للاهتمام ، ولكن معظمنا لا فائدة منه.
إذا كنت لا ترغب في التخلي عن وسائل التواصل الاجتماعي تمامًا ، فضع حدودًا للتحكم في مقدار الوقت الذي تقضيه على وسائل التواصل الاجتماعي ، على سبيل المثال ، اضبط المؤقت لتعيين وقت لوسائل التواصل الاجتماعي ، يمكنك أيضًا إيقاف تشغيل الإشعارات ، وبالتأكيد لا تفعل. تنسى حذفه من هاتفك الذكي.
2- التليفزيون
من الجيد مشاهدة القنوات التليفزيونية ، واختيار العرض الذي يعجبك والجلوس والاستمتاع به لمدة ساعة ، لكن مشاهدة التدفق اللامتناهي للتلفاز في المساء وفي عطلات نهاية الأسبوع يمثل مشكلة في بعض الأحيان. العادات السيئة التي تسرق الوقت.
الحل هو اختيار عرض لمشاهدته ثم التبديل إلى نشاط مختلف عن مشاهدة التلفزيون.
3- البريد الإلكتروني
إذا كنت تتحقق من رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك بشكل متكرر على مدار اليوم ، فإنها تسرق الوقت لأشياء أخرى تحتاج إلى التركيز عليها.
حدد نفسك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا للتحقق من رسائل البريد الإلكتروني الواردة والرد على الرسائل المهمة. بالإضافة إلى ذلك ، اقض دقيقتين في الأسبوع لإلغاء الاشتراك من بعض رسائل البريد الإلكتروني التجارية التي تتلقاها. إنهم يملأون صندوق الوارد الخاص بك وحتى النقر لحذفهم يستغرق وقتًا. .
4- البيت غير المنظم
قد تبدو الـ 15 دقيقة التي تقضيها في البحث عن أحذية أطفالك ، وفاتورة المياه ، ثم أداة المطبخ قليلاً ولكنها تسرق وقتك ، ويمكن أن تشعر المنظمة بأنها مرهقة ، ولكنها تأخذ مساحة بعيدًا عن طريقك. مندهش مما يمكنك تحقيقه! لذلك ، لن توفر وقتك خلال يومك فحسب ، بل ستقلل أيضًا من مستوى التوتر لديك في الصباح المزدحم والأوقات الأخرى التي تكون فيها السرعة مهمة.
5- التسوق العشوائي والمشتريات غير المتوقعة
إذا كان يومك مليئًا بفترات الراحة "لإلقاء نظرة" على أماكن التسوق المفضلة لديك ، فأنت أيضًا تستهلك وقتك وأموالك.
احجز يومًا واحدًا في الأسبوع لمعظم الطلبات وقم بعمل قوائم بما تحتاجه حقًا. هذا سيوفر وقتك ومالك.
تعليقات
إرسال تعليق
اكتب تعليقك...