كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الشخص على معدة فارغة

يعاني بعض الصائمين من رائحة الفم الكريهة مما يجعلهم يشعرون بالحرج تجاه الآخرين. الأنفاس المعطرة لها تأثير نفسي سلبي على المريض وبيئته ، ورد الفعل الذي تتصرف ضده البيئة تجاه المريض المصاب برائحة الفم الكريهة.

لا تقتصر أسباب رائحة الفم الكريهة على أمراض الفم واللثة ، وتراكم الجير على الأسنان ، والتهابات اللثة ، ووجود جيوب من البكتيريا المخزنة - والتي تؤدي إلى عدم تناول الماء وشربه إلى زيادة الإفرازات السامة. - التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، ولكن هناك العديد من الأمراض المزمنة التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، مثل:

داء الارتداد المعدي المريئي: وهو ارتجاع حمض المعدة.
عدم تحمل اللاكتوز: نتيجة عدم تكسر اللاكتوز، تنتفخ البطن ويتم إنتاج غازات تتسبب برائحة فم كريهة.
جفاف الفم: هي حالة لا تفرز فيها الغدد اللعابية ما يكفي من اللعاب مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. كما أنّ عدم شرب كمية كافية من الماء وانخفاض تدفق اللعاب يزيد من تركيز البكتيريا؛ وهذا يفاقم رائحة الفم المزعجة. ومن الأسباب الأكثر شيوعاً لجفاف الفم هو تناول بعض الأدوية مثل مضادات الهيستامين ومضادات الاكتئاب ومدرات البول.
مرض السكري: يتسبب داء السكري برائحة فم مزعجة، إذ عند الإصابة بالمرض يصبح الجسم إما مقاوماً للإنسولين أو لا ينتج كمية كافية من الإنسولين عندها لا تحصل خلايا الجسم على ما يكفي من الجلوكوز اللازم لتغذية الجسم، وللتعويض عن ذلك يبدأ الجسم بحرق الدهون لإنتاج الطاقة اللازمة للقيام بوظائفه المختلفة، وعندما تحترق الدهون المخزنة في الخلايا بدلاً من الجلوكوز تنتج الكيتونات الموجودة في الجسم، وهذا يتسبب برائحة الفم المزعجة.
مرض الكلى: بسبب تراكم اليوريا في الدم الناتج عن خلل في وظائف الكلى تصبح رائحة فم المريض كريهة ومصحوبة بطعم معدني.
النظام الغذائي القاسي لإنقاص الوزن أو النظام الغذائي قليل النشويات يتسبب أيضاً برائحة أنفاس مزعجة.
قصور عمل الكبد: يتسبب برائحة مشابهة لرائحة السمك في الفم.
 التدخين.

علاج رائحة الفم الكريهة

"للتخلص من رائحة الفم الكريهة الناتجة عن أمراض مزمنة، يجب معالجة هذه الأمراض للتخفيف من الأسباب التي تؤدي إلى الرائحة.
أما رائحة الفم الكريهة الناتجة عن مشاكل بالفم واللثة فمن الواجب زيارة طبيب الأسنان؛ لإزالة تراكمات الجير والتخفيف من حدّة التهابات اللثة والجيوب (من المفترض أن يتم قبل البدء بشهر الصيام)، كما يجب التخفيف من أكل الحلويات والمحافظة على نظافة الفم وذلك بتنظيف الأسنان بطريقة سليمة وصحية بعد وجبة الإفطار وبعد وجبة السحور، أي من الضروري جداً عدم ترك رواسب المأكولات في الفم".